Méditer avec Medit'Solutions

Nach mehr als 10 Jahren Menschen in Begleitung weniger zu leiden, Führungsqualitäten zu entwickeln, erhöhen ihr Wohlbefinden, die Entwicklung ihres Vertrauens ... Einführung von ihnen einschließlich Atemtechniken und Achtsamkeitsmeditation; nach mehr als 10 zu sehen, die Vorteile dieser Praxis aber die Schwierigkeit, verbrachte dass das Praktizieren von Menschen zu Hause einmal zurückkehrte, schien es offensichtlich, dass ein Träger notwendig und Medit'Solutions unterstützen wurde geboren .

Neuroscience ist formal; Praxis Achtsamkeit hilft regelmäßig Stress und Angst zu verringern, entwickeln Aufmerksamkeit und Kreativität, um eine positive Wirkung auf die Zelle haben und macht uns glücklich Altern! der Körper verdoppelt seine Produktion von Serotonin, das Glückshormon und nach etwa 8 Stunden kumulativer Praxis der gleiche Morphologie der Veränderungen im Gehirn, vor allem um die Partei verantwortlich für emotionale Regulation Nach 20 Minuten Übung, so dass ein gut -Being nachhaltige Absetzen.

Die Achtsamkeitsmeditation hilft Ihnen, sich in der Gegenwart zu verankern und mindestens grübelt Dinge der Vergangenheit oder sich Gedanken über die Dinge zu kommen. Sie erhalten zu genießen, was ist und zu akzeptieren, was nicht verändert werden kann.

Während Angebote Medit'Solutions? Ein Lernpfad, der nach und nach können Sie Ihre Praxis vertiefen und alle Vorteile der Achtsamkeit Meditation genießen. Geführte Meditationen deshalb werden immer weniger und es für die Zeit länger geführt und länger.

Sie haben auch einen virtuellen Trainer, der Sie begleiten und Sie durch die Anwendung führen. Mini-Videos wurden erstellt, um Sie und Ihr Avatar wird Ihren Fortschritt allmählich sich entwickelnde reflektieren.

Wir entwickeln auch einen Bereich für Kinder, sie zu lehren, zu stellen und ihre Emotionen zu beruhigen, sondern auch ihre Wertschätzung und das Vertrauen, sie stärken zu helfen.

Sie können auch mit Visualisierung experimentieren Ihren Geist zu trainieren, das Leben für Sie positiv zu nähern. Das Gehirn nicht zwischen den realen und den imaginären zu unterscheiden, glaubt er einfach das, was Sie sagen. Das mentale Training, eine Technik, die heute von großem Sport verwendet wird, wird die Lösung es zu konditionieren, die Herausforderungen des Lebens mit Zuversicht und Optimismus zu begegnen.

Wir hoffen, dass diese Anwendung unter Verwendung, werden Sie feststellen, wie Sie jeden Tag ein wenig Zeit, um drastisch die Qualität Ihres Lebens zu verbessern und durch die Erweiterung, die der Menschen um Sie herum.

Alexandra De La Cruz - Direktor und Gründer von AEA-Lösungen.